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❓ 常见问题

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Q 蚂蚁体育适合零基础用户吗？

当然适合！蚂蚁体育提供从入门到进阶的完整课程体系，所有课程都有「新手模式」和详细的动作讲解。AI 系统会根据你的体能水平智能调整训练强度，零基础也能安全高效地开始运动。

Q 如何获得专属的健身计划？

完成注册后，只需填写个人身体数据（身高、体重、运动目标等），AI 教练会在 30 秒内为你生成一套个性化的周训练计划。计划会随你的进步动态调整，始终保持最佳训练效果。

Q 平台上的教练资质如何？

蚂蚁体育所有签约教练均持有国家体育总局认证的职业资格证书，其中 60% 以上拥有国家队或省级专业队执教经验。每位教练的上线课程都经过严格审核与试讲考核。

Q 运动数据可以同步到其他设备吗？

支持！蚂蚁体育已接入 Apple Health、华为健康、小米运动等主流健康平台。你还可以绑定智能手表、心率带等设备，实时同步运动数据，让记录更全面。

Q 会员价格是多少？有免费内容吗？

蚂蚁体育提供大量免费课程和社区功能，基础训练完全免费。会员服务为 19.9 元/月，可解锁所有高级课程、AI 私教分析及专属计划。现在注册即享 7 天免费会员体验！

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蚂蚁体育成立于 2020 年，是国内领先的数字化运动健身服务平台。我们聚合了顶尖运动科学家、国家队教练、资深康复师，致力于通过 AI 技术与专业内容，为每一位用户提供「智能化、个性化、科学化」的运动解决方案。目前已成为超过 860 万运动爱好者的共同选择。

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